Protein Hewani: Sumber, Manfaat, dan Perannya dalam Kesehatan Tubuh
Protein hewani merupakan salah satu sumber nutrisi yang sangat penting bagi tubuh manusia. Protein ini diperoleh dari berbagai produk hewani seperti daging, ikan, unggas, telur, dan produk susu. Sebagai salah satu nutrisi makro, protein hewani berperan dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, mendukung fungsi sistem imun, serta membantu dalam produksi hormon dan enzim. Artikel ini … Read more