Daftar Menu Masakan Sebulan Penuh, Tiap Hari Berbeda Anti Bosan!

Sepertinya sudah lumrah jika seorang ibu bingung untuk menyediakan hidangan untuk disantap keluarga dalam setiap harinya. Terutama hal ini dalam menyusun daftar menu masakan sehari-hari yang sederhana dalam sebulan ke depan. Terdapat banyak kendala yang selalu muncul, seperti rasa bosan dengan sajian yang begitu-begitu saja, hingga cara mengatur pengeluaran untuk memasak. Tentunya hal ini menjadi suatu hal penting, pasalnya makanan merupakan hal pokok yang wajib dipenuhi semua orang.Berikut kami sajikan daftar menu masakan sehari-hari yang sederhana dalam seminggu-seminggu ke depannya selama sebulan penuh. Yuk simak baik-baik semoga bisa menjadi inspirasi Anda dalam menyiapkan hidangan untuk keluarga.

Minggu ke-1

Hari ke-1

  • Sayur Sop bening
  • Omelet jamur
  • Kerupuk
  • Sambal

Hari ke-2

  • Sayur lodeh
  • Oseng tempe
  • Balado ikan asin jambal
  • Sambal terasi dan kerupuk

Hari ke-3

  • Soto ayam kuning
  • Goreng tempe crispy
  • Sambal bawang

Hari ke-4

  • Oseng buncis wortel
  • Balado telur puyuh
  • Bihun goreng
  • Sambal tomat

Hari ke-5

  • Oseng kangkung belacan
  • Balado ikan kembung goreng
  • Sambal korek

Hari ke-6

  • Sop tahu putih bening
  • Udang saus tiram
  • Kerupuk
  • Sambal bawang

Hari ke-7

  • Oseng tahu tauge
  • Pepes ayam
  • Kerupuk dan sambal

Minggu Ke-2

Hari ke-8

  • Ikan nila bakar
  • Tumis kangkung oncom bandung
  • Sambal terasi goreng

Hari ke-9

  • Ayam goreng lengkuas
  • Tahu/tempe goreng
  • Oseng pakcoy
  • Sambal geprek

Hari ke-10

  • Goreng udang krispy
  • Pepes tahu
  • Oseng jamur tiram
  • Sambal tomat

Hari ke-11

  • Ayam suwir
  • Perkedel
  • Capcay
  • Sambal hijau

Hari ke-12

  • Sayur asem
  • Tempe mendoan
  • Goreng ikan asin jambal

Hari ke-13

  • Gepuk daging sapi
  • Sayur bening
  • Tahu goreng
  • Sambal korek

Hari ke-14

  • Steak ayam
  • Sop macaroni
  • Saus sambal

Minggu ke-3

Hari ke-15

  • Rendang daging sapi
  • Cah sawi bakso
  • Sambal dan kerupuk

Hari ke-16

  • Nasi goreng
  • Sosis dan telur goreng
  • Oseng sayur hijau

Hari ke-17

  • Ayam bakar
  • Perkedel kentang
  • Oseng bayam
  • Sambal bawang

Hari ke-18

  • Sop ikan patin
  • Bakwan jagung
  • Balado terong

Hari ke-19

  • Telor gulung saus tiram
  • Capcay
  • Sambal dan kerupuk

Hari ke-20

  • Udang asam manis
  • Tempe mendoan
  • Oseng sawi
  • Saus sambal

Hari ke-21

  • Soto bandung
  • Perkedel kentang
  • Sambal dan kerupuk udang

Minggu Ke-4

Hari ke-22

  • Sop ayam kampung
  • Tempe bacem
  • Kerupuk bawang
  • Sambal acar

Hari ke-23

  • Gulai cincang
  • Tahu goreng kriuk
  • Rebus daun singkong
  • Samabal hiaju

Hari ke-24

  • Telor balado
  • Mie goreng kecap
  • Oseng buncis
  • Sambal

Hari ke-25

  • Rendang ayam
  • Bakwan jagung
  • Sambal dan lalab

Hari ke-26

  • Sate ayam
  • Acar timun wortel
  • Sambal
  • Kerupuk

Hari ke-27

  • Ayam goreng
  • Tahu bacem
  • Sambal lalap

Hari ke-28

  • Pepes ikan
  • Capcay
  • Tempe kriuk
  • Sambal

Hari ke-29

  • Dendeng daging sapi
  • Sayur oyong
  • Bakwan sayur
  • Sambal

Hari ke-30

  • Pepes jamur
  • Sambal goreng kentang
  • Sambal
  • kerupuk

Itulah rekomendasi resep masakan sehari-hari yang sederhana dalam seminggu selama sebulan penuh yang bisa kami bagikan kali ini. Namun sebelumnya ibu harus memperhatikan pula bagaimana sih caranya mengatur menu-menu masakan yang mau disajikan nanti untuk keluarga. Satu yang paling utama adalah memperhatikan kandungan gizinya. Ibu harus pastikan menu yang disajikan mampu memenuhi kebutuhan tubuh. Yaitu memenuhi kebutuhan 4 sehat 5 sempurna. Di mana menu yang disajikan harus terdiri dari lauk, sayur yang memiliki banyak kandungan vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Di samping itu juga dilengkapi dengan susu atau makanan pengganti lainnya yang memiliki manfaat yang sama. Jadi, pastikan menu yang ibu sajikan memenuhi kebutuhan tubuh seluruh anggota keluarga agar keluarga sehat dan bahagia.